Δωρεά μητρικού γάλακτος. Μέρος 3ο - Μία μητέρα με πρόωρο μωρό μοιράζεται την εμπειρία της.

Η καλή μου φίλη Σοφία Λυδάκη (νοσηλεύτρια στο επάγγελμα) είναι μητέρα 2 παιδιών, όπου το δεύτερό της παιδί γεννήθηκε την 33,4 εβδομάδα της κύησης λόγω ανεπάρκειας τραχήλου.

Το παιδί εισήχθη στη ΜΕΘ (Μονάδα Εντατικής Θεραπείας) νεογνών μόνο για 21 ημέρες. Δεν έκανε ίκτερο και δεν χειρουργήθηκε. Η ίδια η Σοφία έχοντας επαγγελματική γνώση για την σπουδαιότητα και αξία του μητρικού γάλακτος ξεκίνησε την διαδικασία ενεργοποίησης του μηχανισμού παραγωγής απευθείας, έτσι είχε την δυνατότητα να θρέψει το παιδί της με το δικό της γάλα.

Ας ακούσουμε όμως την ιστορία της από την ίδια.

Για αρχή να σε ευχαριστήσω που μοιράζεσαι μαζί μου την εμπειρία σου και όλα αυτά τα προσωπικά στοιχεία. Θα ήθελα να σε ρωτήσω γιατί το κάνεις?

Καταρχήν μοιράζοντας την εμπειρία μου, δεν σημαίνει σίγουρα πως όλες οι περιπτώσεις είναι ίδιες και εξελίσσονται το ίδιο, όπως στην  δικιά μου. Θέλω όμως μέσα από την εμπειρία μου να δείξω πως μια μητέρα μπορεί να θηλάσει ακόμα και αν οι συνθήκες που γίνεται αυτό δεν ευνοούν και πρακτικά άλλα και στο κομμάτι της ψυχολογίας  μιας μητέρας που μόλις γέννησε, να αγωνιά για την υγεία του μωρού της. Εκεί όμως είναι και το κομβικό σημείο που θέλω να εστιάσω. Πάρα τις αντίξοες συνθήκες δεν πρέπει να εγκαταλείψουμε. Πιστέψτε με αξίζει...

Ας ξεκινήσουμε από τη γέννα. Τι προβλήματα αντιμετώπισε το παιδί σου με το που γεννήθηκε? Με βάση τον "κανονισμό" δεν θεωρείται πρόωρο. 

Το κύριο πρόβλημα που αντιμετώπισε το μωρό, ήταν αναπνευστική δυσχέρεια, που κατά κανόνα οφείλεται στην ανωριμότητα των πνευμόνων. Στην συνέχεια παρουσιάστηκε νέκρωση στο πτερύγιο του αυτιού, όπου και αυτό αντιμετωπίστηκε.

Πόσες μέρες είχες πρωτόγαλα?

Το πρωτόγαλα το είχα για 5 μέρες. Το κατάλαβα γιατί μετά άλλαξε η σύσταση άλλα και ο χρώμα του γάλακτος.
 

Και τώρα ο μικρός είναι πόσο μηνών και θηλάζει ακόμα κανονικά?

Στα μαθήματα προετοιμασίας γονέων και θηλασμού που γίνονται από το ΠΕΔΥ Ηρακλείου μας ενημέρωσαν για το σύνδρομο σύγχυσης θηλής, εσύ αντιμετώπισες τέτοιο θέμα?
Τώρα ο μικρός είναι 5 μηνών και θηλάζει ακόμα αποκλειστικά.

Όσο αναφορά το σύνδρομο σύγχυσης της θηλής, δεν αντιμετώπισα κάτι τέτοιο. Αντιθέτως ο μικρός  ενώ θήλασε μετά από 2 μήνες, έπιασε αμέσως την θηλή χωρίς κανένα πρόβλημα. Μάλλον είναι η εξαίρεση στον κανόνα.

Θεωρείς ότι το γάλα σου βοήθησε το αγοράκι σου να ανταπεξέλθει καλύτερα στις δυσκολίες μετά τη γέννα?

Είμαι σίγουρη πως δίνοντας μητρικό γάλα, έβαλα ένα μικρο λιθαράκι σε όλη την προσπάθεια που καταβλήθηκε όλον αυτόν τον καιρό για την επιβίωση του μωρού μου. Ένα μικρο λιθαράκι άλλα τόσο σπουδαίο γιατί πήγαζε από την ανάγκη μου να κάνω κάτι, πρώτα από όλα εγώ για να βοηθήσω το μικρό μου! Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που μέσα από την εντατική νεογνών μου το ζήτησαν από την αρχή!

Έχοντας γνώσεις πάνω στο ιατρικό αντικείμενο είσαι σε θέση να κρίνεις καλύτερα από πολλούς την κατάσταση. Θεωρείς ότι αν έδινες γάλα σκόνη θα ήταν διαφορετική η εξέλιξη της ανάπτυξής του?

Πιστεύω πως αν έδινα γάλα σκόνη στο μωρό θα υπήρχαν δυσκολίες μέχρι να φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Δυσκολίες που ίσως να επηρέαζαν και την εξέλιξη της πορείας του. Πιο συγκεκριμένα, το μητρικό γάλα είναι σαφώς πιο εύπεπτο από το γάλα φόρμουλας, που αυτό σημαίνει αυτόματα οτι το μωρό δέχεται καλύτερα την τροφή και παίρνει βάρος γρηγορότερα, περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά καθώς και αντισώματα που το θωρακίζουν από τυχόν λοιμώξεις, που στην συγκεκριμένη περίπτωση θα μπορούσαν να αποβούν μοιραίες. Έχει τόσα πολλά οφέλη, είναι μελετημένο από την φύση άλλωστε, και σίγουρα δεν συγκρίνεται με το γάλα φόρμουλας.
Μην ξεχνάμε ότι η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία.

Θα ήθελα επίσης να μου πεις με ποιόν τρόπο ενεργοποίησες την παραγωγή του γάλακτος αφού το παιδί δεν μπορούσε να θηλάσει.
Υπάρχουν 2 τρόποι να ενεργοποιήσουμε τους γαλακτοφόρους αδένες, αν δεν θηλάζουμε. Ο ένας είναι με το χέρι και ο άλλος με το θήλαστρο. Εγώ χρησιμοποίησα το θήλαστρο, όπου κάθε 2 με 3 ώρες το πολύ όλο το 24ωρο, αντλούσα γάλα χωρίς να παραλείψω κανένα γεύμα! Αυτό σημαίνει πως αντλούσα γάλα 8 φορές την ήμερα. Είχα λίγο ανησυχήσει βέβαια, γιατί μου έλεγαν "Αν το μωρό δεν θηλάσει και συνεχίσω με το θήλαστρο θα σταματήσει η παράγωγη", κάτι βέβαια που δεν ισχύει, αντιθέτως για 2 μήνες που αντλούσα το γάλα δεν είχα κανένα πρόβλημα! 

Ευχαριστώ και πάλι και ελπίζω σύντομα να κοιμηθείτε ένα συνεχόμενο 8ωρο   ;)

Δείτε εδώ: Δωρεά μητρικού γάλακτος για πρόωρα. Μέρος 1ο  

Δείτε εδώ : Δωρεά μητρικού γάλακτος. Μέρος 2ο - γιατί είναι τόσο σημαντικό!


Σύνταξη
Λούκου Ειρήνη

Μητέρα
Σοφία Λυδάκη

Aνακάλυψη από την Δρ. Φωτεινή Χασιώτου - Το μητρικό γάλα περιέχει βλαστοκύτταρα!

Το Marie Claire τον Ιούλιο του 2015 πήρε συνέντευξη από την βραβευμένη ερευνήτρια Δρ. Φωτεινή Χασιώτου-Kakulas, η οποία διευθύνει την ομάδα Κυτταρικής Βιολογίας επί του Ανθρώπινου Θηλασμού, του ομίλου ερευνών Hartmann Human Lactation Research group του UWA (chembiochem.uwa.edu.au/research/human-lactation ). Όπως επίσης και την ερευνητικής ομάδας που διερευνά τα αίτια της  εμφάνισης του καρκίνου -κυρίως του στήθους και του εγκεφάλου.

.....

Γιατί η ανακάλυψή βλαστικών κυττάρων στο μητρικό γάλα είναι πρωτοποριακή. Γνωρίζουμε ότι το μητρικό γάλα περιέχει κύτταρα από τη δεκαετία του 1840. Παρ΄όλ΄αυτά μέχρι πριν 30-40 χρόνια δεν ήταν ξεκάθαρο τι κύτταρα ήταν και υπήρχε αντιπαράθεση στη βιβλιογραφία. Οι πρόσφατες τεχνολογικές εξελίξεις μας έδωσαν τη δυνατότητα να αναλύσουμε αυτά τα κύτταρα με πιο ακριβείς τεχνικές και μέσω της μοριακής βιολογίας να κοιτάξουμε στα γονίδια που εκδηλώνουν. Τα τελευταία χρόνια μπορέσαμε να δείξουμε πως το μητρικό γάλα είναι ένα πολύ ετερογενές υγρό με την έννοια της κυτταρικής σύνθεσης, περιλαμβάνοντας όχι μόνο επιθήλια κύτταρα αλλά και του ανοσοποιητικού, αλλά επίσης με μια ολοκληρωμένη κυτταρική ιεραρχία που ξεκινά από τα βλαστικά κύτταρα ως τα πλήρως διαφοροποιημένα κύτταρα που παράγουν γάλα. Και αυτή η κυτταρική σύνθεση δεν είναι σταθερή αλλά αρκετά δραστήρια ώστε να αλλάζει ανταποκρινόμενη στη σίτιση και πολλούς ακόμα παράγοντες. Έτσι, το μητρικό γάλα είναι πολύ ευπροσάρμοστο, πράγμα που δεν ισχύει με τεχνητές φόρμουλες για βρέφη. Τα βλαστικά κύτταρα είναι σημαντικά επειδή υπάρχουν μόνο στο φρέσκο μητρικό γάλα και μοιάζει να μεταφέρονται στα βρέφη και να ενσωματώνονται με τους ιστούς τους. Αυτά τα βλαστοκύτταρα του γάλακτος έχουν την ικανότητα να μετατρέπονται σε πολλούς και διαφορετικούς τύπους  κυττάρων και αυτό είναι που κάνει την ανακάλυψη τόσο πρωτοποριακή με την έννοια των πιθανών χρήσεών τους στη θεραπεία βρεφικών και δυνητικά και παθήσεων των ενηλίκων.

Ποιο είναι το καλύτερο μέρος της δουλειάς σας; Να παρατηρώ ζωντανά κύτταρα μητρικού γάλακτος στο μικροσκόπιο. Είναι πραγματικά συναρπαστικό να μπορείς να δεις τα ζωντανά κύτταρα μητρικού γάλακτος, και ειδικά τα βλαστοκύτταρα, τα οποία στης συνέχεια διχοτομούνται και δημιουργούν μικρούς μαστικούς ιστούς μέσα στα τρυβλία καλλιέργειας ικανούς να συνθέσουν γάλα. Με κάνει να αναρωτιέμαι πόσα ακόμα δεν έχω ακόμα ανακαλύψει μέσα σε αυτό το λευκό υγρό. Επίσης απολαμβάνω πραγματικά την αλληλεπίδραση με τις θηλάζουσες και τα μωρά τους, που συμμετέχουν στις μελέτες μας. Παίρνω ένα κομμάτι και από τους δυο κόσμους, την εργαστηριακή εμπειρία και την κοινωνική, το οποίο βρίσκω πολύ ικανοποιητικό.

.....

Ποιο μήνυμα θέλετε να στείλετε στη μέση μητέρα; Να θηλάζει για όσο περισσότερο μπορεί προσφέροντας το στήθος της ή όσο περισσότερο φρέσκο μητρικό γάλα γίνεται. Έτσι δεν ωφελείται μόνο το μωρό αλλά και οι ίδιες ποικιλοτρόπως. Δεν έχουμε ακόμα κατανοήσει πλήρως τη σημασία που έχει για το μωρό η ύπαρξη των βλαστοκυττάρων στο μητρικό γάλα αλλά  είμαι βέβαιη πως η λειτουργία τους είναι σημαντική επειδή τίποτα δεν συμβαίνει τυχαία. Ο σχεδιασμός του Θεού είναι τέλειος.  

Ολόκληρη η συνέντευξη βρίσκεται στον ακόλουθο σύνδεσμο:
Ελληνίδα βιολόγος ανακαλύπτει βλαστοκύτταρα στο μητρικό γάλα.



Σύνταξη Ανάρτησης
Λούκου Ειρήνη

Σύνταξη Συνέντευξης
Βιβή Μωραΐτου

Πηγή 
www.marieclaire.gr

Θηλάζω αλλά μου λείπει ένα ποτήρι κρασί....

Στο πνεύμα των εορτών πολλές θηλάζουσες μαμάδες και κυοφορούσες αναρωτιόνται αν θα μπορούσαν να πιουν  ένα ποτήρι κρασί ή σαμπάνια. Ξέρεις τώρα έτσι για το καλό 😉

Έχοντας μιλήσει με αρκετούς παιδίατρους και γυναικολόγους πάνω στο θέμα όλοι συμφωνούν στο εξής:

ΌΧΙ στην συχνή καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ.

ΝΑΙ στην περιστασιακή.

και αμέσως η ερώτηση
Δεν θα πειράζει το μωρό?

Σίγουρα το καλύτερο είναι να μην πιεις καθόλου.
Αλλά ένα ποτήρι ελαφρύ αλκοολούχο ποτό (κρασί, μπύρα, σαμπάνια) δεν πειράζει.

Οι οδηγίες για τις θηλάζουσες είναι:
Να πίνουν μετά θηλασμό και να περιμένουν 2-4 ώρες για να ξαναθηλάσουν. 


Προσωπικά πέρασα 2 φάσεις

Στους πρώτους μήνες έπινα μπύρες, κάθε μέρα, αλλά χωρίς αλκοόλ. Υπάρχει και αυτή η επιλογή. Οι περισσότερες είναι χάλια, αλλά βρήκα ότι η Αmster free είχε αρκετά πλούσια γεύση και μου κάλυπτε αυτή την ανάγκη και έτσι δεν ένιωθα καταπιεσμένη.
Στην ονομαστική γιορτή μου είχα αποφασίσει να πιω. (Μην νομίζετε ότι είμαι και γερό ποτήρι, στα 2 είμαι κομπλέ). Είχα προνοήσει να έχω βγάλω αρκετό γάλα όπου το αποθήκευσα στο ψυγείο για άμεση κατανάλωση και βγήκαμε με τον άνδρα μου να φάμε σε ένα ωραίο εστιατόριο. Πήραμε μαζί με το φαγητό και ένα μπουκάλι κρασί. Τα ευχαριστήθηκα τόσο πολύ αυτά τα 2,5 ποτήρια κρασί που με κάλυψε για αρκετούς μήνες. Καλά δεν το συζητώ ότι με το 1ο ποτήρι είχα αρχίσει να νιώθω την ευφορία... ούτε φοιτήτρια στο πρώτο έτος να ήμουν!.
Αφού γυρίσαμε στο σπίτι θυσίασα ένα γεύμα στο νεροχύτη για να έχω ακόμα πιο ήσυχη την συνείδησή μου. Το μόνο πρόβλημα ήταν ότι ο μικρός ξύπνησε πολύ σύντομα σε σχέση με το ιδανικό δικό μου.


Στην συνέχεια μετά τους έξη μήνες που αραίωσαν και οι θηλασμοί ένιωσα πιο άνετα, 1-2 φορές τη βδομάδα, είτε μετά το βραδινό θηλασμό, είτε το μεσημέρι, να πιω λίγο κρασάκι ή μία μπυρίτσα.
Και αν σε καμιά γιορτή το 1 ποτηράκι γίνει 3-4.... θυσιάζω ένα γεύμα στο νεροχύτη!
Δεν είναι κάτι που χρειάζεται να το κάνετε για να καθαρίσει το γάλα. Κάθε άλλο, το αλκοόλ "φεύγει" από το γάλα την ίδια στιγμή που "φεύγει" και από το αίμα, η θυσία γίνεται για να μην αφήσω το γάλα στο στήθος και μειωθεί η παραγωγή, ή όπως το λέει η γιαγιά μου, " να μην γυρίσει πίσω το γάλα."
(Για το θέμα του πως διατηρώ και αυξάνω την παραγωγή μου, θα γίνει μία ξεχωριστή ανάρτηση στο μέλλον.)


Έτσι σας εύχομαι Καλά Χριστούγεννα και Καλή Χρονιά.
Το 2017 να είναι καρπερό και γαλακτοφόρο!



Υ.Γ.
Ξέρω ότι πολλές μαμάδες λίγο πιο ένθερμες στο θέμα του θηλασμού θα διαφωνήσουν μαζί μου.
Αυτή η ανάρτηση είναι η εμπειρία μου.
Για μένα είναι σημαντικό να διατηρήσω τις ισορροπίες μέσα μου. Δεν μπορώ και δεν θέλω να είμαι μόνο μάνα.  
Ξέρω ότι για να είναι καλά το παιδί μου πρέπει πρώτα απ' όλα να είμαι και εγώ καλά. 
Καλές γιορτές και πάλι!



Σύνταξη
Λούκου Ειρήνη

Θηλασμός 101 - Εισαγωγή - Video

Έψαχνα έναν τρόπο για να παρουσιάσω τις βασικές αρχές και οδηγίες για τον θηλασμό χωρίς να χρειαστεί να κάνω ένα κείμενο 2000 λέξεων, που θα ήταν κουραστικό.

Τα ακόλουθα 2 βίντεο είναι μία εξαιρετική εισαγωγή.
      Καλύπτουν τα ακόλουθα θέματα:
     -Γιατί είναι τόσο σημαντικός ο θηλασμός;
     -Πλεονεκτήματα του θηλασμού για το μωρό και τη μητέρα.
     -Θα έχω αρκετό γάλα και τι βοηθάει;
     -Πρωτόγαλα (πύαρ) και ώριμο γάλα.
     -Προστασία και περιποίηση των μαστών.
     -Βασικά προβλήματα και αντιμετώπισή τους.
     -Τοποθετώντας το μωρό στο μαστό.
     -Θέσεις θηλασμού.
     -Διάρκεια θηλασμού.
     -Τρώει αρκετά το μωρό μου;

Θα ήθελα να ευχαριστήσω θερμά:
τον Δρ. Καρασταμάτη Σταμάτη, Παιδίατρο
την κα. Μένια Καλαϊτζάκη, Μαϊα, Διευθύνουσα Μητέρα Κρήτης
για το υλικό και τις πληροφορίες στο θέμα του μητρικού θηλασμού, ανατομία του γυναικείου σώματος και την ανάπτυξη του μωρού.

(θα ακολουθήσουν αναρτήσεις που θα παρουσιάζουν όλα τα παραπάνω θέματα πιο αναλυτικά.)


Σύνταξη
Λούκου Ειρήνη

Πηγές
Δρ. Καρασταμάτης Σταμάτη, Παιδίατρο
κα. Μένια Καλαϊτζάκη, Μαϊα, Διευθύνουσα Μητέρα Κρήτης
 

Πραγματικές στιγμές στο θηλασμό σε κόμικ!

Από την Huffington Post, ένα άρθρο που με έκανε να γελάσω πολύ.

Η θηλάζουσες μητέρες θα καταλάβουν...  οι υπόλοιποι ποιός ξέρει;;;

1

 

2

 

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

 

18

 

Σύνταξη

Λούκου Ειρήνη

Πηγή

Comics that capture the reality of breastfeeding

Δωρεά μητρικού γάλακτος. Μέρος 2ο - γιατί είναι τόσο σημαντικό!

Όλα τα νεογνά αντιμετωπίζουν πληθώρα δυσκολιών, μία φυσική διαδικασία για να ενταχθούν σε αυτό το νέο κόσμο που γεννήθηκαν. Τα πρόωρα μωρά δυστυχώς πρέπει να τις αντιμετωπίσουν χωρίς να είναι έτοιμο το μικρό τους σώμα.

Ο βασικός τους σύμμαχος σε αυτή τη διαδικασία είναι η μητέρα και το μητρικό γάλα, το οποίο είναι προσαρμοσμένο στις αυξημένες ανάγκες τους. Συγκεκριμένα, οι μητέρες που έχουν γεννήσει πρόωρα μωρά παράγουν για μεγαλύτερο διάστημα και περισσότερο πρωτόγαλα.

Το πρωτόγαλα ή πύαρ συνοπτικά και πολύ απλοϊκά είναι ένα σούπερ συμπυκνωμένο με αντισώματα γάλα, υποκίτρινο σε χρώμα και παράγεται τις πρώτες 3 έως 5 μέρες μετά τον τοκετό.
Πρακτικά αποτελεί ένα πρώτο εμβόλιο / πολυβιταμίνες / υπερτροφή για το μωρό.
Όλα τα καλά και αναγκαία και μάλιστα ειδικά προσαρμοσμένα για να χωνεύονται και επεξεργάζονται εύκολα, καθώς το πεπτικό τους σύστημα είναι ακόμα ανώριμο, ενώ παράλληλα ιδανικό για να θωρακίσει το αμυντικό τους σύστημα.
(Πιο αναλυτικά για το πύαρ θα αναφερθώ σε επόμενη ανάρτηση.)


Ο Δρ. Λιόσης αναφέρει ότι τα πρόωρα μωρά που τρέφονται με μητρικό γάλα έχουν μικρότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν:
-Μηνιγγίτιδα
-Βακτηριαιμία
-Διάρροια 
-Λοιμώξεις αναπνευστικού
-Νεκρωτική εντεροκολίτις
-Οξεία μέση ωτίτης
-Ουρολοιμώξεις
-Όπως και σημαντική μείωση του παιδικού καρκίνου (Λέμφωμα, Λευχαιμία, Νόσος Hodgkin)

Συγκεκριμένα, κατά τον Δρ. Μαναϊλόγλου "...η νεκρωτική εντεροκολίτιδα παραμένει η μεγαλύτερη αιτία νοσηρότητας και θνητότητας των πρόωρων νεογνών."

Η καλύτερη επιλογή όταν αυτό είναι δυνατόν είναι η skin to skin επαφή, όπου το παιδί νιώθει την μητέρα του και θηλάζει απ' ευθείας από το μαστό. Η επαφή αυτή του δίνει ασφάλεια και έναυσμα για ανάπτυξη.
Όταν αυτό δεν είναι εφικτό υπάρχει η επιλογή της άλμεξης, όπου, είτε με το χέρι, είτε με την βοήθεια του θηλάστρου συλλέγεται το πολύτιμο πρωτόγαλα.


Συγκινητικό είναι το άρθρο από το περιοδικό Βήμα για μία μητέρα πρόωρων δίδυμων όπου δώρισε πάνω από 90κιλά μητρικού γάλακτος σε πρόωρα του Νοσοκομείου Έλενα Βενιζέλου.
Με το γάλα της «τάισε» 35 πρόωρα νεογνά


Δείτε εδώ: Δωρεά μητρικού γάλακτος για πρόωρα. Μέρος 1ο

Δείτε εδώ : Δωρεά μητρικού γάλακτος. Μέρος 3ο - Μία μητέρα με πρόωρο μωρό μοιράζεται την εμπειρία της.



Σύνταξη
Λούκου Ειρήνη

Πηγές:

Λιόσης Γεώργιος, Παιδίατρος - Νεογνολόγος: "

Μαναϊλογλου Γεώργιος, Χειρουργός Παίδων  - http://www.manailoglou.gr/neonatal-surgery/necrotizing-enterocolitis.html

Ενημερωτικό φυλλάδιο για τα Νεογνά της Μονάδας Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών, Υπουργείο Υγείας Κύπρου

Πρόγραμμα Αλκυόνη - Επιλέγω Θηλασμό

Στο πλαίσιο της ενημέρωσης και προαγωγής του θηλασμού λειτουργεί από το 2013, το Πρόγραμμα Εθνικής Πρωτοβουλίας "ΑΛΚΥΟΝΗ".

Όπως αναφέρεται στην περιγραφή του προγράμματος:
" Η « ΑΛΚΥΟΝΗ» φιλοδοξεί να αλλάξει τη στάση όλης της Ελληνικής κοινωνίας απέναντι στο μητρικό θηλασμό. Αυτό έγινε προσπάθεια να επιτευχθεί μέσα από δράσεις που στοχεύουν στην ευαισθητοποίηση του ευρύτερου κοινού, στην υποστήριξη των θηλαζουσών και την ενημέρωση των επαγγελματιών υγείας. Παράλληλα ως συντονιστικός φορέας της πρωτοβουλίας «Φιλικά προς τα  βρέφη νοσοκομεία»  με την ενημέρωση των υγειονομικών μονάδων και την κινητοποίησή τους ώστε ο θεσμός να επεκταθεί σε όσο το δυνατό περισσότερα νοσοκομεία και υπηρεσίες υγείας."

 Το βασικότερο στοιχείο αυτού του προγράμματος, για μένα, είναι η ανοικτή τηλεφωνική γραμμή υποστήριξης «10525»

Θλιβερά είναι τα ακόλουθα ποσοστά αποκλειστικού Μητρικού θηλασμού
41% την πρώτη μέρα
21% τον 1ο μήνα
11% τον 3ο μήνα
0,9 % τον 6ο μήνα
ενώ η πρόθεση για θηλασμό είναι στο 89%  πριν τη γέννα

Για μένα αυτό αποδεικνύει την έλλειψη υποστήριξης των νέων μητέρων και γνώσης τους πάνω στο θέμα του θηλασμού.
Η νέα μητέρα της πρώτες μέρες μετά τη γέννα χρειάζεται υποστήριξη!

Προσωπικά ενώ ήμουν αποφασισμένη και ενημερωμένη πάνω στο θέμα του θηλασμού αν δεν είχα κοντά την οικογένειά μου να με υποστηρίξει, ενθαρρύνει και βοηθήσει δεν ξέρω αν θα τα είχα καταφέρει τελικά.

Σήμερα, 9 μήνες μετά, κατάφερα να θηλάζω αποκλειστικά για 6 μήνες και συνεχίσω ακόμα να θηλάζω συμπληρωματικά στις στερεές τροφές.

Το πρόγραμμα παρουσιάζει επίσης την 

--Πρωτοβουλία φιλικά για τα βρέφη περιβάλλοντα (νοσοκομεία /φαρμακεία / σημεία θηλασμού)   http://epilegothilasmo.gr/filika-gia-ta-brefi-periballonta/

--Οδηγίες για επαγελματίες Υγείας με έρευνες / μελέτες / στατιστικές   http://epilegothilasmo.gr/epaggelmaties-ygeias/

--Οδηγίες για Νέους Γονείς με τμήμα συχνών ερωτήσεων/ απαντήσεων   http://epilegothilasmo.gr/goneis/

--Το νόμο 4316/2014 που θεσμοθετεί την Προαγωγή του Μητρικού Θηλασμού  http://epilegothilasmo.gr/nomos-4316/

Σύνταξη
Λούκου Ειρήνη



Πηγή

Πρόγραμμα Αλκυόνη

Δωρεά μητρικού γάλακτος για πρόωρα. Μέρος 1ο

Η πρωτη τράπεζα μητρικού γάλακτος στην Ελλάδα λειτουργεί στο νοσοκομείο Έλενα Ε. Βενιζέλου στην Αθήνα από το 1947 και ακολούθησε το νοσοκομείο Παίδων 'Αγία Σοφία '.

Το γάλα αυτό προέρχεται από νέες μητέρες από όλη την Ελλάδα, οι οποίες δωρίζουν το πλεόνασμά τους και προορίζεται για τα πρόωρα μωρά του νοσοκομείου.

Για να μπορέσει να γίνει δεκτό το γάλα υπάρχουν κάποιες προϋποθέσεις:

- Η μητέρα και το παιδί να είναι υγιείς.

- Η μητέρα να μην είναι χρήστης ουσιών και φορέας HIV, ηπατίτιδα B και C, σύφιλη.

- Το γάλα να είναι του πρώτου εξαμήνου γαλουχίας.

- Η ποσότητα του γάλακτος να είναι αρκετή, για της μαμάδες εντός Αττικής από 1lt, ενώ για εκτός Αττικής τουλάχιστον 3lt.

- Η συλλογή του γάλακτος να γίνεται με αποστειρωμένα σκεύη και η αποθήκευση σε κατάψυξη.

Η μητέρα και το γάλα ελέγχονται με εξετάσεις και το γάλα παστεριώνεται και αποθηκεύεται σε κατάψυξη στους -20οC

Μιλώντας με τον υπεύθυνο ιατρό της τράπεζας γάλακτος του Ν. Έλενα Ε. Βενιζέλου, μου δήλωσε ότι στόχος τους είναι:

"Να υποστηρίξουν τα νεογνά με μητρικό γάλα για την πρώτη βδομάδα της ζωής τους, γιατί έχει αποδειχθεί από μελέτες ότι μόνο το 30% των γυναικών τις πρώτες μέρες μπορούν να υποστηρίζουν το παιδί τους αποκλειστικά με το δικό τους γάλα."

και "Κυρίως θέλουμε δωρεά γάλακτος από μητέρες με πρόωρα μωρά καθώς έχουν το πιο κατάλληλο γάλα."

Δρ. Λιόσης Γεώργιος, Νεογνολόγος παιδίατρος, , υπεύθυνος τράπεζας γάλακτος Ν. Έλενα Ελευθερίου Βενιζέλου

Το Νοσοκομείο Έλενα Ε. Βενιζέλου έχει χαρακτηριστεί Φιλικό Προς τα Βρέφη (Baby Friendly Hospital) από το Νοέμβριο του 2011.

-Οργανώνονται μαθήματα ενημέρωσης των εγκύων 2 φορές το μήνα, χωρίς ραντεβού. Πληροφορίες για τις ημερομηνίες στο 2132051360

-Οι θηλάζουσες μητέρες που εμφανίζουν πρόβλημα με τον Μητρικό Θηλασμό μπορούν να πάρουν τηλεφωνικές οδηγίες στους αριθμούς κλήσης- επικοινωνίας: 2132051360 και 2106462782.
-Στο πλαίσιο της Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης γίνονται κάθε χρόνο, (2) δύο 40ωρα σεμινάρια εκπαίδευσης επαγγελματιών υγείας, μοριοδοτούμενα από τον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο, τηλέφωνο επικοινωνίας: 2132051360.

-Πληροφορίες για δωρεά μητρικού γάλακτος στο 2132051360

Δείτε εδώ: Δωρεά μητρικού γάλακτος. Μέρος 2ο - γιατί είναι τόσο σημαντικό!
Δείτε εδώ: Δωρεά μητρικού γάλακτος. Μέρος 3ο - Μία μητέρα με πρόωρο μωρό μοιράζεται την εμπειρία της.

Σύνταξη

Λούκου Ειρήνη

πηγές

Δρ. Λιόσης Γεώργιος, Νεογνολόγος παιδίατρος, , υπεύθυνος τράπεζας γάλακτος Ν. Έλενα Ελευθερίου Βενιζέλου

http://www.hospital-elena.gr/klinikes/thilasmos.html

Η εμβριακή ανάπτυξη μέσα σε 4 λεπτά.

Ένα από τα ωραιότερα βίντεο με την ανάπτυξη του εμβρίου που έχω δει.
Μέσα σε 4 λεπτά η ανάπτυξη 9 μηνών.


https://www.youtube.com/watch?v=K7kaw40pPYw


Αφιερωμένο στις αγαπημένες κουμπάρες μου. 
Απολαύσετε την εγκυμοσύνη περνάει τόσο γρήγορα και γλυκά.



Σύνταξη
Λούκου Ειρήνη

Για να είναι καλά το παιδί πρέπει να είναι καλά η μητέρα! Μέρος 1ο

Αφορμή για αυτή την ανάρτηση είναι η συζήτηση που είχα με μία φίλη πάνω στο θέμα του θηλασμού και την ψυχολογική πίεση που νιώθει η νέα μητέρα.

Ας ξεκινήσουμε αναφέροντας ότι "Ο θηλασμός είναι ό,τι καλύτερο για το παιδί και τη μητέρα" και να προσθέσω "όσο παραμένουν και οι δύο υγιείς!"
Η υγεία δεν είναι μόνο σωματική αλλά και ψυχική. Πολύ σημαντικό κομμάτι για να υπάρξει επιτυχής εδραίωση θηλασμού είναι η ψυχολογική κατάσταση της μητέρας, η οποία βάλλεται από την αστάθεια των ορμονών της, λόγω της εγκυμοσύνης. Η νέα μητέρα χρειάζεται ψυχολογική υποστήριξη, ενημέρωση και πολύ πείσμα για την αντιμετώπιση των δυσκολιών, αλλά υπάρχουν φορές που αυτά δεν φτάνουν.

Δεν είναι σπάνιες οι περιπτώσεις της επιλόχειου κατάθλιψης, όπου ακόμα και αν υπάρξει επίτευξη των παραπάνω παραμέτρων μπορεί να μην είναι αρκετό για να υπάρξει αποκλειστικός θηλασμός. Μία μητέρα που έχει κατάθλιψη αν την αμελήσει ή προσπαθήσει να την καταπιέσει κάνει κακό όχι μόνο στην ίδια, αλλά και το μωρό της.

















Όπως αναφέρει ο Αδάμος Χατζηπαναγής, Παιδίατρος
"...
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται το ίδιο το μωρό στις περιπτώσεις όπου η μητέρα πάσχει από κατάθλιψη της λοχείας. Η μητέρα αισθάνεται ανεπαρκής, αβοήθητη και πολλές φορές δεν ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις του μωρού. Γι αυτό και το ίδιο το μωρό μπορεί να προσπαθεί περισσότερο να αποσπάσει την προσοχή σας. Αν μείνετε χωρίς ιατρική βοήθεια ο κίνδυνος να δημιουργηθούν μακροπρόθεσμα προβλήματα στο μωρό είναι υπαρκτός. Τέτοια προβλήματα μπορεί να είναι τα ακόλουθα:
·Δυσκολίες προσαρμογής στις αλλαγές περιβάλλοντος.
·Δεν θα μπορεί να αισθάνεται εύκολα ασφαλές στο περιβάλλον που ζει.
·Μειωμένη απόδοση στο σχολείο.
·Δυσκολίες στο σχολείο γιατί δε θα μπορεί να συγκεντρώνεται εύκολα.
..."


Φίλη μοιράστηκε μαζί μου την εμπειρία της και λέει:
"...νιώθεις ανεπαρκής μητέρα, δεν μπορείς να προσφέρεις στο παιδί σου όλα αυτά που θέλεις ή που θεωρεί η κοινωνία υποχρεωτικά να του προσφέρεις..."

Μπορώ να καταλάβω αυτά τα συναισθήματα. Ενώ ήμουν ενημερωμένη και είχα υποστήριξη ψυχολογική από τους δικούς μου και την παιδίατρο, ένιωσα αρκετές φορές να κλονίζεται η πίστη μου σε εμένα. Οι ορμόνες ανεβοκατέβαιναν, τα συναισθήματα χόρευαν πεντοζάλη και η αϋπνία ενέτεινε την κατάσταση. Φόβος, αβεβαιότητα, ανασφάλεια, τρόμος μήπως κάνω κακό στο μωρό... σκέψεις που διαδέχονταν η μία την άλλη σε κλάσματα δευτερολέπτου και ένιωθα να μην έχω κανένα έλεγχο της κατάστασης και αυτό με τρόμαζε ακόμα πιο πολύ.

Σε αυτές τις στιγμές χρειάστηκα βοήθεια!
Για μένα η λύση ήταν να τα συζητήσω, να τα εκφράσω όλα αυτά τα ανάκατα και συγκεχυμένα που ένιωθα και να τα ξεμπλέξω. Και φυσικά μεγάλο φάρμακο ο ύπνος, η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να αναλάβουν δράση οι γιαγιάδες και παππούδες. Τους άφηνα να χαρούν το εγγόνι και εγώ μάζευα δυνάμεις. 2-3 ώρες μπορεί να ακούγονται λίγες αλλά είναι αναγκαίες.


Αν διαπιστώσετε ότι η μητέρα δεν είναι καλά, επικοινωνήστε με τον οικογενειακό σας ιατρό ώστε να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.
Τρόποι να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα υπάρχουν προς δύο βασικές κατευθύνσεις:
1η: συνέχιση του θηλασμού με ιατρική παρακολούθηση και θεραπεία συμβατή με το θηλασμό αν χρειάζεται.
2η: διακοπή του θηλασμού για την προστασία της μητέρας και κατά συνέπεια και του μωρού.
Για αυτά θα μιλήσουμε πιο αναλυτικά στην επόμενη ανάρτηση.

Όποια και αν είναι η απόφαση της μητέρας ας γίνει σεβαστή και να υπάρξει υποστήριξη χωρίς περιττή και άσκοπη κριτική.

Πάνω απ' όλα σημασία έχει η μητέρα και το παιδί να δεθούν συναισθηματικά και αυτό μπορεί να γίνει με και χωρίς θηλασμό!

 Είμαι και θα είμαι υπέρμαχος του θηλασμού, αλλά μόνο όταν είναι καλά και η μητέρα.



 Υ.Γ.
 Αυτή είναι μία ανάρτηση που την έχω γράψει καιρό τώρα αλλά δίσταζα να την ανεβάσω καθώς δεν είμαι ειδική στο θέμα. Ελπίζω να βοηθήσει χωρίς όμως να μπερδέψει. Πάντα να απευθύνεστε στον προσωπικό σας γιατρό.
 



Σύνταξη
Ειρήνη Λούκου

Πηγές
Μαρτυρία ανώνυμης φίλης
http://www.paidiatros.com/egkymosini/psyxologia/postpartum-depression
http://www.tovima.gr/science/medicine-biology/article/?aid=624283

Δωρεάν Σεμινάρια για μελλοντικούς γονείς και εγκύους.

Η πρώτη μου επαφή με το μητρικό γάλα και τον θηλασμό ήταν θεωρητική.
Καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προσπαθούσα να παρακολουθώ ό,τι σεμινάριο πάνω στο θέμα γινόταν.


 Το καλύτερο και πιο ολοκληρωμένο σεμινάριο διοργανώνεται από το ΠΕΔΥ. Η επιμόρφωση είναι στα ακόλουθα θέματα:

1. Προετοιμασία γονεϊκότητας
2. Ψυχοπροφυλακτική
3. Ανώδυνος Τοκετός
4. Λοχία
5. Περιποίηση παιδιού
6. Θηλασμός   
7. Κατ' οίκον μετά τη γέννηση του παιδιού (εφ' όσον το επιθυμεί και η μητέρα)

Είναι μία σειρά μαθημάτων, στο σύνολό τους περίπου 20 ώρες, που μπορεί η έγκυος να τα παρακολουθήσει στο 3ο τρίμηνο της κύησης. Καλό είναι όσες ενδιαφέρονται να δηλώσουν νωρίτερα καθώς δημιουργούνται ομάδες παρακολούθησης αναλόγως με τη βδομάδα κύησης.
Διοργανώνονται, αν όχι απ' όλες τις Μονάδες Υγείας της χώρας, σίγουρα από την πλειοψηφία τους. Η κάθε Μονάδα Υγείας ακολουθεί δικό της πρόγραμμα καλύπτοντας τα βασικά θέματα.
Αυτό το πρόγραμμα είναι από την 7η Υ.ΠΕ Κρήτης ΠΕΔΥ - ΜΥ Ηρακλείου 2810-246650 και 2810-719179.

Παράλληλα παρακολούθησα και τα τακτικά Σύντομα Ενημερωτικά Σεμινάρια που πραγματοποιούνται από τους ακόλουθους οργανισμούς/ εταιρείες:

•    Το Μαιευτήριο Μητέρα.   --  1 φορά κάθε μήνα, συνήθως Τετάρτη. Η επόμενη ενημέρωση θα είναι στις 23/11/16, 12:00-15:00 στο μαιευτήριο ΜΗΤΕΡΑ, όπου βρίσκεται αρχ. Μακαρίου & Σοφ. Βενιζέλου.
• Το κατάστημα Mothercare --  1 φορά το μήνα με θέματα: εγκυμοσύνη / Τοκετός / Περιποίηση Μωρού / Θηλασμός / Βαλίτσα Μαιευτηρίου, στη Μουρέλου 5.
•  Το κατάστημα Prenatal     --  2 φορές κάθε μήνα με θέματα : - 3ο τρίμηνο εγκυμοσύνης / Τοκετός / Περιποίηση Μωρού / Θηλασμός / Βαλίτσα Μαιευτηρίου.  Η επόμενη ενημέρωση θα είναι στις 1/12/16, 18:00-19:30, στο κατάστημα Δικαιοσύνης 51. 

Όλα αναφέρονται στο ίδιο θέμα και κατά συνέπεια αρκετές πληροφορίες επαναλαμβάνονται, αλλά κάθε φορά κάτι αντιλαμβάνεσαι καλύτερα ή έχεις την ευκαιρία να ρωτήσεις μία νέα απορία.
Η παρουσίαση, με εξαίρεση του πρώτου, έγινε με αλφαβητική σειρά.

Επίσης σεμινάρια οργανώνονται από τους ακόλουθους φορείς / καταστήματα, τα οποία όμως δεν κατάφερα να παρακολουθήσω:

• Το κατάστημα Λητώ       -- 2 φορές το χρόνο με θέμα : - Θηλασμό, στην Κνωσσού 276.

Όλα τα σεμινάρια που αναφέρω είναι δωρεάν και αποτελούν κατά τη γνώμη μου μία εξαιρετική εισαγωγή για τα νέα ζευγάρια. Δεν αναφέρονται μόνο σε μελλοντικές μαμάδες, οπότε μην διστάσετε να πάρετε και τον σύντροφο μαζί σας.

Καλό μας Σαββατοκύριακο



Υ.Γ.

Την Τετάρτη 16/11/2016 στις 19:00 θα πραγματοποιηθεί Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο  πάνω στο θέμα του μητρικού θηλασμού για Επαγγελματίες Υγείας
Το σεμινάριο διοργανώνεται από το μαιευτήριο ΜΗΤΕΡΑ και θα γίνει στο ξενοδοχείο AQUILA ΑΤΛΑΝΤΙΣ.

Ομιλίες:

Ο κύκλος του μαστού
Σταμάτης Καρασταμάτης, Παιδίατρος - Νεογνολόγος
Ο μητρικός θηλασμός δεν είναι μόνο θρέψη
Βασιλική Βαλάρη, Παιδίατρος - Νεογνολόγος

Πρακτικές τοκετού: επίδραση στο μητρικό θηλασμό
Βασιλική Δνηλάτου, Αιματολόγος
Παθήσεις μαστού και θηλασμός
Ελευθέριος Γαγάνης, Μαιευτήρας - Γυναικολόγος
Γνώσεις & δεξιότητες των επαγγελματιών υγείας για την υποστήριξη του μητρικού θηλασμού
Μένια Καλαϊτζάκη, Διευθύνουσα Κλινικής Μητέρα Κρήτης





Σύνταξη
Ειρήνη Λούκου

Καλή μας αρχή!

Καλημέρα Μας!

 

 Με αυτήν τη πρώτη ανάρτηση θέλω να σας καλωσορίσω σε αυτό το blog και να σας καλέσω σε ένα ενημερωτικό ταξίδι γύρω από το Μητρικό Γάλα και τον Θηλασμό.

Ποιά είμαι: 

Λέγομαι Ειρήνη Λούκου, ζω στο Ηράκλειο Κρήτης και έχω ένα αγοράκι 8 μηνών.

 

Καθ' όλη  την διάρκεια της εγκυμοσύνης και ακόμα περισσότερο μετά τον τοκετό, διαπίστωσα την έλλειψη πληροφόρησης πάνω σε θέματα κύησης, τοκετού, μητρικού θηλασμού και γάλακτος. Τον φόβο και την άρνηση που μπορεί να δημιουργηθεί. Πόσο εύκολο είναι να μπερδευτείς όταν δεν έχεις σωστή και ολοκληρωμένη ενημέρωση!

 Έτσι αποφάσισα να δημιουργήσω αυτό το blog. 

 

Στόχος:  

- Η δημιουργία μιας κοινότητας για επικοινωνία και υποστήριξη. Ένας διαδικτυακός χώρος όπου θα μοιραστούμε εμπειρίες / απόψεις / προβλήματα / συμβουλές.

-Θα καλέσω ειδικούς γιατρούς / μαίες / σύμβουλους θηλασμού να προσφέρουν τις γνώσεις τους και να απαντήσουν σε προβληματισματισμούς μας. 

 

Είστε ευπρόσδεκτοι να επικοινωνήσετε μαζί μου. Να μοιραστείτε την ιστορία σας, την πείρα και τις γνώσεις σας. 

 

Σας περιμένω.